81个回答
展开全部
效果坚持肯定有，因为你运动了，只要你多运动肯定会瘦下来，但是仅仅看她的减肥舞就可以减肥，是不可能的，你也需要少吃，多动，多锻炼
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
跳槽确实能达到减肥的目的，但是同时跳操的时候，你也要控制住平常的饮食不能吃太多，油腻的东西也不能吃太多，高热量的食品和甜品，你应该在很多方面共同进行控制食物热量的摄取。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
减肥舞是因人而异，我有跳过，没伴就没坚持，改快走，有效果，月减7斤，当然吃食也要清淡一点。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
有一定的效果吧，还得控制饮食，如果不控制饮食，效果就没那么好了，可以做束身效果还是可以的。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
我这两天正在跳 节奏不是很快 但是真的会出很多汗
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
