Question

化疗时的不良反应要怎么改善？

Answer 1

预防感染：化疗后体内白细胞数量减少，则身体免疫力会降低，容易诱发感冒等感染情况，所以化疗期间在生活中应该勤洗澡，适当锻炼；外出时须戴口罩；减少访客，远离感染源。　　减轻恶心、腹泻或便秘：化疗后1周内会出现胃部不适及胃肠道紊乱。在饮食上宜少食多餐；吃东西时速度要慢；也不要吃太热的食物。应该多喝水，辛辣的东西不吃，多吃无刺激性食物。为了避免出现便秘，应该多吃高纤维素食物，如加粗粮的食品、水果、蔬菜等。

加强护理口腔溃疡：进行适当的口腔护理、保持口腔清洁可以预防化疗后的口腔溃疡。每次饭后记住刷牙并且使用柔软的牙刷认真刷牙，防止食物残渣滞留，刷牙后可用淡盐水或淡碱水漱口。

适运动改善乏力：化疗的患者普遍有乏力感和疲劳感，这和化疗药物的毒性代谢产物、不良反应对精力的消耗、白细胞低都有关系。充足的睡眠和及时的休息是患者最常采用的处理方法。但是这种乏力感和疲劳感仍可能无法缓解。化疗期间适当的运动可以有效帮助克服乏力运动，比如散步、登楼梯等。睡前做一些能使自己放松的事情，如泡澡或读书等，则能促进睡眠。

营养平衡充足：每日进食量要充足，品种多样，主食、肉蛋奶、蔬菜都有，味道可口。如果因为化疗反应食欲不振，可以少食多餐，弥补不足。足够的食物提供足够的能量，才能保持机体的功能，免疫功能也是如此。
此外可适当补硒，补硒可以缓解化疗副作用，此外硒具有极强的抗氧化能力，它可以增强机体的抗氧化防止白细胞被误杀。三九蛋白肽无需消化直接吸收，身体获取蛋白质及其他各种所需营养元素，增强体质~