眼睛近视100度是个什么样子
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近视100度,也就是刚有一些近视的感觉,远处的东西看不了那么清楚了,尤其是光线不太好的时候,但不影响正常生活。
近视100度首先需要确定是真性近视还是假性近视。真性近视是医院散瞳以后,消除了眼疲劳的视力。假性近视就是没有经过医院散瞳,只是看视力表等测出来的视力。
假性近视因为是严重的视疲劳导致的,只要坚持服用药物,很快就能恢复视力了。如果是真性近视的话,那么只能降低近视度数,提升视力了。多少都会保留有一定的度数。
18岁以下的孩子,建议服用乐睛视力营养素,每天两次,每次一包,温水冲服,坚持服用一段时间,假性近视能很快恢复,真性近视能降低近视度数,提升视力。
另外就是平时一定要养成良好的用眼习惯,平时注意坚持锻炼身体,多做有氧运动,注意维持良好的用眼习惯,看书用电脑坚持“一尺一拳一寸”的原则——眼睛到书本距离33CM(一尺),眼睛到电脑和手机屏幕距离45CM以上,胸口到桌子距离一拳,手到笔尖距离一寸。每一小时强制休息十分钟。
饮食方面平时注意饮食上荤素均衡、合理搭配,少摄入高盐糖、高脂肪、高胆固醇食品,可以吃些蛋黄、玉米、蓝莓等,这些都对保护视力有很大好处。
只要是近视了就应该引起重视,否则近视度数是会随着年龄的增长而增长的。
近视100度首先需要确定是真性近视还是假性近视。真性近视是医院散瞳以后,消除了眼疲劳的视力。假性近视就是没有经过医院散瞳,只是看视力表等测出来的视力。
假性近视因为是严重的视疲劳导致的,只要坚持服用药物,很快就能恢复视力了。如果是真性近视的话,那么只能降低近视度数,提升视力了。多少都会保留有一定的度数。
18岁以下的孩子,建议服用乐睛视力营养素,每天两次,每次一包,温水冲服,坚持服用一段时间,假性近视能很快恢复,真性近视能降低近视度数,提升视力。
另外就是平时一定要养成良好的用眼习惯,平时注意坚持锻炼身体,多做有氧运动,注意维持良好的用眼习惯,看书用电脑坚持“一尺一拳一寸”的原则——眼睛到书本距离33CM(一尺),眼睛到电脑和手机屏幕距离45CM以上,胸口到桌子距离一拳,手到笔尖距离一寸。每一小时强制休息十分钟。
饮食方面平时注意饮食上荤素均衡、合理搭配,少摄入高盐糖、高脂肪、高胆固醇食品,可以吃些蛋黄、玉米、蓝莓等,这些都对保护视力有很大好处。
只要是近视了就应该引起重视,否则近视度数是会随着年龄的增长而增长的。
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