Question

本人女，身高一六七，体重一百五十多斤，想减肥，有什么好办法吗？减肥药什么的就免了吧

Answer 1

运动加节食,效果好得不得了,关键是你能不能坚持得下来.想要美丽不付出肯定是不行的.

Answer 2

我不知你的年龄是多少,如已成年,可试用适当节食加锻炼的办法.只要有决心和毅力是可以做到的.美国有一妇女原体重达322斤,就是坚持用此法减掉了近190斤.体形焕然一新,胖妇变成美女,效果极佳.

Answer 3

医生的技术和经验直接关系到吸脂手术的效果。比如，经验丰富的医生在进行脂肪抽吸时，会保留一定的脂肪层来确保手术后平整和皮肤安全；为避免手术后皮肤不平整及术中损伤神经血管等问题，他们对抽吸部位的解剖层次非常熟悉，并尽可能做到像“剥洋葱”一样，一层一层进行抽吸；为减少创伤，减轻手术后淤血、肿胀程度，他们的操作会尽量轻巧。

Answer 4

主食不能不吃但不能吃太多，饭后站立至少半小时，晚饭站立半小时后可以做“佳木斯快乐舞步健身操”，试过了，只要坚持能减肥

Answer 5

早睡早起，做运动，素食

Answer 6

运动