Question

求有效的减肥方法~

到底怎么样才可以减肥啊~过了一个冬天过的我又胖了许多,真是郁闷啊~大家帮帮忙了~我要在5月份之前减20斤,因为我要拍结婚照了~谢谢~怎样可以瘦胳膊,怎样可以瘦腿(大,小)怎样可以瘦腰腹背,总之,怎么减肥了~在次感谢了~

Answer 1

减肥最好的方法：管住你的嘴 ，迈开你的腿！多动少吃，一定可以的！
记住：千万不要吃任何减肥药，这种东西对人体一定会有副作用！
很伤身体，特别是胃！我是有亲身经历的！

Answer 2

快走挺减肥的,但是得坚持每天走40分钟靠上.
你可以做洗头发的动作那样坚持25分钟,可以瘦胳膊.

Answer 3

吃魔芋米吧```我吃了2月瘦了11斤，不会反弹。又没有副作用，不是药，是食品。

Answer 4

呼啦圈瘦腰
跳绳减全身
不吃淀粉类食品
每天可以只吃苹果
可以喝蜂蜜,数量不限

Answer 5

减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥