Question

高血压可以游泳吗?

Answer 1

在游泳者身体要求项中，凡患有心脏病、高血压、癫痫等疾病者忌游泳。所以高血压患者最好就别去游泳了。\x0d\x0a因为，高血压病人在运动状态时，可能诱发血压升高而导致的中风、脑梗死的危险，这是很可怕的事情哦！\x0d\x0a实在喜欢游泳的高血压病人，建议在浅水区做一些亲水运动，不能有剧烈动作，还需有家人或朋友在一旁陪同看护以防万一。\x0d\x0a吃药的话可要问医生了，各人病症不同，吃的药和剂量也不相同。

Answer 2

通常所说的高血压患者不能游泳，是指那种有可能发生意外危险的严重高血压患者，这类病人用药后血压仍旧很高，自觉症状较重，有发生脑血管意外的可能，因此这类病人绝对禁止下水游泳，以防在水中发生意外。<proinsight-br>而对于一般高血压患者来说，游泳则是很好的运动处方：因为水对皮肤有冷刺激，刚入水时，可使皮肤血管先收缩后舒张，一段时间后血管又收缩。这样的收缩和舒张可以改善血管的功能，促进血液的再分布。同时，游泳时身体取水平位，减轻了心脏的负担，这对治疗高血压有一定的帮助。<proinsight-br>因此，炎夏时节，一般高血压患者可以去游泳，但同样要掌握好运动量，游姿一定要舒适自如，同时禁忌做长距离游泳或进行游泳比赛，也不要远离岸边去水深处，以免发生危险。<proinsight-br>

Answer 3

爱好游泳的高血压患者，千万要控制好游泳时间，别过久，避免不必要的风险，游泳时如果感觉有些乏力，就应停止游泳了。