男18一米七三还能再长高吗

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沧海浩波
2017-01-02 · 知道合伙人教育行家
沧海浩波
知道合伙人教育行家
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18岁还是有长高的空间的,一般到23、4岁停止长高,促进身体长高需要注意以下几个方面:
(1)充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
(2)坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
(3)保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳。
广明洁Ru
2017-01-02
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捷冷雁5X
2017-01-02 · 超过17用户采纳过TA的回答
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看你这样应该不能了!平时爱运动吗?
追问
天天上班那有时间运动
追答
那不会了!如果爱运动的话还有机会!你都18了又不运动,那就没机会了!
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殳幼晴0JYed5
2017-01-02 · TA获得超过8141个赞
知道大有可为答主
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