Question

我发现自己总对自己刚做过的事情不放心，是强迫症吗

Answer 1

强迫的本质是内心深处的一股焦虑在作用，焦虑的本质是恐惧与不安，强迫症焦虑症恐惧症不安失落心理自助调适启蒙:走出焦虑风暴，多看看，分享了十多种科学情绪平衡策略。