Question

小儿秋冬季过度总是感冒，怎么预防？

患者信息：女 5岁 辽宁 丹东
病情描述(发病时间、主要症状等)：
发热，头痛，流涕，咽痛

想得到怎样的帮助：
手足底按摩预防感冒的可行性，具体按摩的方法

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
每次都打点滴治疗，半个多月才多少有点缓解，不可能总治疗吧

Answer 1

你好！
1、定时通风换气
秋冬季节是呼吸道感染的高发季节，秋冬季节由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。所以，即使是在寒冷的秋冬季节，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。
2、合理饮食
秋冬季节是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。
3、增强机体抗病力
在秋冬季节来临时，可有意识地补充一些维生素类药物，或口服中药及注射一些疫苗、抗血清，以预防感冒的发生。如黄芪茶预防法：取黄芪10克、白术6克、防风6克、乌梅1个放入保温杯中，开水冲泡10分钟，当茶饮服，喝完后再倒开水，一天一剂，不仅可防治感冒，还能增强抗病能力

Answer 2

一、接种流感疫苗，效果肯定，没有毒副作用。是婴幼儿、身体虚弱人群、孕妇、老年人首选；
二、加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力；
三、给孩子多吃维生素含量高的食物和水果；
四、根天气情况增减衣物；
五、少带或者不带或者到人群聚集场所；
六、发现托儿所或幼儿园有流感样或者，及时向幼儿园提出；
七、家庭适当通风消毒。
祝愿你孩子每天都快乐。
回答来自关爱宝宝团，祝宝宝健康！

Answer 3

有几点：一是要带着孩子经常锻炼，在室外跑跑跳跳增加抵抗力，二是让孩子多喝白开水，饮料之类的一概否定不让喝，三是多给孩子熬些冰糖梨水，适当增减衣服，这样孩子既健康，又增加了抵抗力，减少了父母的操心，孩子每天快快乐乐多好，祝愿你孩子每天都快乐。

Answer 4

注意增加衣服，晚上热水泡脚，这有助于提高身体抗病能力，适度运动锻炼这样可提高身体御寒能力，防止感冒的发生，生姜、红糖适量煮水喝，能有效地防治感冒；季气候干燥，因此秋末冬初可适当服用白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，以滋阴润燥。

Answer 5

【儿童实用食疗顺口溜】】 1、秋天
梨百合，常治燥又咳。2、白菜萝卜
汤，顺气保健康。3、热天半块瓜，
药物不用抓。4、心虚气不足，桂圆
米粥煮。5、山药薏米常常吃，健脾
和胃又利湿。6、上午吃点姜，不用
开药方。7、小米煮粥加红枣，胜似
灵芝和仙草。 这些希望对你有帮助。