哑铃单臂弯举练了两天胳膊一伸直就特别疼怎么办 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 哑铃 单臂 胳膊 搜索资料 1个回答 #热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼? 育体育心 2017-01-11 · 每天运动每天爽,一直运动一直爽。 育体育心 采纳数:5018 获赞数:17524 向TA提问 私信TA 关注 展开全部 练的量有点大了,按摩放松下。练习后有轻微的酸痛感是正常的。调整下训练计划就好。 本回答由网友推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-05-05 举哑铃后手臂酸疼好几天怎么办? 2015-08-05 手前几天举了哑铃,现在手臂很痛,伸直手臂就疼,怎么回事? 5 2017-06-19 举哑铃后感觉伸直胳膊很酸痛? 44 2017-10-10 做完哑铃弯举,手臂非常痛而且无法伸直,怎么办 30 2017-08-15 举哑铃,为什么现在手臂一直酸痛 9 2017-09-01 用哑铃联系肱二头肌,第三天感觉肘部内侧疼痛,胳膊不敢伸直.这是肌肉拉伤了吗?我该怎么办呢? 24 2016-07-29 第一次练哑铃。昨天一直在练。今天两只手臂一直酸痛。怎么回事?什么时候好? 4 2023-06-30 为什么举了哑铃之后,肱二头肌并不酸痛,反到是肘关节酸痛 更多类似问题 > 为你推荐: