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攀岩直到20世纪后期才成为一项运动。但现在它已经成为一项很受欢迎的户外运动 。尽管攀岩也许对爬山来说仍然是必须的,但大多数人只是爬爬小山娱乐娱乐。
如果你曾经攀过岩,你就会知道这不是一项很容易的运动。室内和室外攀岩都需要练习。大多数人不知道的是攀岩是一项取决于你的身体和意志的运动 。
要成功登顶必须要有极好的技巧。其中一个重要的规则是你的身体的三个部分总是 贴紧岩壁 。另一个重要的规则是当你的腿正用力将你上登时,你的手臂仅仅是让你身体靠近岩壁。 你越接近岩壁,越容易爬。
攀岩是一项奇妙的运动。一旦你开始学习如何攀岩,你会发现更多的乐趣。那些喜欢游戏,比如喜欢下国际象棋或者喜欢解决难题游戏的人也许会爱是上攀岩;因为它们的思考方式几乎是一样的。
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