Question

对于生活的迷茫

刚刚又打手枪了，每次过后都会有深深的罪恶感。从五年半以前，同学那里知道有AV第一次之后，那种瘾就是灵魂深处空虚寂寞的寄托。6年前的高考动力之一是可以摆脱父母的管束，可以逃避。大学的几年就是睡觉，下片。就是一个大笑话。没有恋爱过，事情的前因后果一串串，都是有规律可循的。刚辞职了，城市的生活连我这样家里有底的人都感到寒颤，生活阅历的缺失，没有经历就没有任何感悟，不敢面对自己，只有在梦中才会泪如雨下。

Answer 1

你的问题很大程度上是因为你自己的生活环境，一个人天天在家，电视，电脑，床……很大程度你的家就是你的世界，而这个世界并没有你想要得到的东西，没有事情可以带给你满足感，养成了很多连自己都厌恶的坏习惯，拖延、手淫等等，所以你会有这样可怕的心理阴影，这些想法甚至可以将你的心灵撕成碎片。

你十分想要改掉自己的坏习惯，但是却始终无法改掉，每一次都告诉自己这是最后一次，甚至连你自己也认识到这并不是真正的最后一次，但是你任然一次一次的欺骗着自己。

养成一个好习惯是很难得，改掉一个坏习惯更难。我知道这些因为这也是我的经历，我过来了，你也可以，而且你要尽快做好，时间永远不会等你。

给你几点小小的建议：1、早睡早起，九点半到十奥让自己闲点必须睡觉，早上6点必须起床
2、去找本自己喜欢的书，推荐《人性的弱点》，卡耐基
3、不要让自己闲着，做完一件事就马上去做下一件事，养成紧凑的生活节奏，最好有份工作。
4、锻炼身体，身体是男人的本钱，每天下午去坐仰卧起坐和俯卧撑。分别以50个，30个一组做，重在坚持。

当然这之间建议，因为我的生后节奏也没有我说的这么夸张，锻炼身体也只是一星期3次，当你感觉找到自己的时候，你会发现以前的难题都不是什么问题。

Answer 2

我以前也经常打手枪的，所以你的心情我能理解，每次打完心情都超级失落，充满自卑和罪恶感。其实是我们没有正确的对待性。不要让性占据你的全部生活，你要把自己的注意力转移到自己的学业，爱好和事业上，不要整天幻想和哪个美女爱爱，人会活得很虚。当你真的有了女伴侣，那种爱爱的感觉是跟打手枪完全不一样的，记住啊兄弟，性不是你的全部，不能沉迷于打手枪，要让自己活得更精彩一点！

Answer 3

放下心里的负担,从新开始,估计你也曾有过心仪的女孩子,去追求吧,无论成功与否,真心付出过才知道,当你真心付出了,总是能拜托往日的阴影.既然你有了觉悟,应该有了自己的目标了吧,如果还是模糊的一个出人头地的想法,我建议你把想法变得具体一些,时间,地点,目标.把这些都写下来激励自己!比如我:我要30岁,在中关村开一家有100人规模的软件公司.然后把目标变得具体点,越具体越好,知道你能闭上眼睛都能看到未来的你叱咤风云的样子!然后怎么办!Just do it!

Answer 4

生活的迷茫，说个实话，不知道有多少的人自欺欺人，说服自己不在迷茫，可是能做得到的真的难得。我们只能尽量不去思考或想象，要么不放松，要么就好好放松。玩游戏，出去户外运动，都可以减轻自己的压力和迷茫。

Answer 5

人格魅力中有一种成分叫大气、气质或气度、谈吐大方得体、总能高屋建瓴地去看待问题，是一种糊涂、忍让、淡泊、谦虚、态度、力量、境界、精神、财富、修养、深度、学识、气势；是让人感觉敬重而不是敬畏。 所以学会对生活大气一点 你会发现生活中还是有很多美好的东西的
有时候，你难免多心。心眼一多，许多小事就跟著过敏，於是别人多看你一眼，你便觉得他对你有敌意；少看你一眼，你又认定他故意对你冷落。多心的人注定活得辛苦，因为太容易被别人情绪所左右。多心的人总是胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。有时候，与其多心，不如少根筋。
做个不动声色的人：不要太情绪化，遇到对的人与事，要懂得沉淀自己，花于无声处绽放最美，人于宁静里凝香愈浓；不要过于矫饰，与其华贵外表，不如优雅谈吐，容颜与时俱逝，内涵伴你不老；不要惯于张扬，为人不愠不火为上，做事不急不躁乃佳；不要频频回头，眷恋是伤心毒药，忘却竟是疗心良方