身体怕冷该吃什么食物好呢? 40
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在饮食上应多吃瘦肉、鱼、豆类、香菇、黑木耳等富含铁和碘的食物。还要多吃些富含维生素C的蔬菜和水果,以促进铁的吸收。多摄入含碘丰富的海带、鱼虾、牡蛎等能促进体内甲状腺素的合成。另外,睡前喝一小杯红酒
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虚寒,去问问中医吧!看看吃点什么,进补进补。
比如萝卜什么的。
比如萝卜什么的。
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你好,你的情况是由于阳虚引起!建议服用金贵肾气丸或者右归丸。平时多吃一些补肾的食物,如:山药,韭菜,羊肉等!祝早日康复!
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怕冷要看是什么原因了,可以先去医院查下具体病因在哪里然后再针对性的进行食疗。
羊汤是热性,应该会好些
羊汤是热性,应该会好些
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