身体怕冷该吃什么食物好呢? 40

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洛阑皋翠梅
2019-01-02 · TA获得超过3918个赞
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有关专家建议,怕冷的妇女可有意识地增加含铁量较高的食物,如动物肝脏(如猪肝)和其他内脏、马肉、蛋黄、豆类、痛肉、鱼类、菠菜等,以及一些含热量较高的食物
武莱闾兴朝
2019-07-23 · TA获得超过3706个赞
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在饮食上应多吃瘦肉、鱼、豆类、香菇、黑木耳等富含铁和碘的食物。还要多吃些富含维生素C的蔬菜和水果,以促进铁的吸收。多摄入含碘丰富的海带、鱼虾、牡蛎等能促进体内甲状腺素的合成。另外,睡前喝一小杯红酒
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wanshilingxin
推荐于2017-11-25 · TA获得超过1.2万个赞
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虚寒,去问问中医吧!看看吃点什么,进补进补。
比如萝卜什么的。
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元如祎RW
2014-01-09 · TA获得超过3.7万个赞
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你好,你的情况是由于阳虚引起!建议服用金贵肾气丸或者右归丸。平时多吃一些补肾的食物,如:山药,韭菜,羊肉等!祝早日康复!
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安妮漠子
2012-11-02
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怕冷要看是什么原因了,可以先去医院查下具体病因在哪里然后再针对性的进行食疗。
羊汤是热性,应该会好些
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