Question

心情不好的时候怎麼办？

Answer 1

人不是神仙，人在社会中生存，总会有心情不好的时候，别台在意，遇到不愉快的事，转移注意力，听听音乐、做做运动，或看一场自己喜欢的电影、看一集自己喜欢的电视剧，或看本自己喜欢的杂志，都是不错的摆脱烦恼的好办法。希望人人快乐！

Answer 2

很多方法啊，听歌，出去转转，看想看的电影电视动漫，购物，找信任 的朋友。
不想出门就呆家里，和家人一起。总之，想办法转移注意力。不要一个喝酒。实在太抑郁，哭一下也没啥，发泄就好。

Answer 3

首先不要一个人，找朋友出去走走，倾诉倾述。也可以喝点小啤酒，找点小情调。要不就转移注意力做点别的事。我觉得一个人要学会和自己相处，安慰自己，调节自己。

Answer 4

可以听听音乐，做点运动，想一些以前高兴的事，总之不要刻意去想那些不高兴的事，使自己尽量运动起来，分散自己的侧重点就可以了，希望这个方法对你有效哦

Answer 5

最好的办法就是找信得过朋友聊聊呢 不过有时候听听歌 爬爬山什么的 或者是做些自己喜欢的事儿 都会有些效果的呢 最重要的是 等心情调适过来之后 就不要再被影响了 学会忘记就ok啦O(∩_∩)O~ 祝君好运咯