Question

红豆怎么吃可以减肥，红豆怎样吃才能减肥

Answer 1

单凭吃任何一种食品、药品和单独用任何一种减肥方法，都不会起到彻底或长期的作用。肥胖的形成因素错综复杂。应从根源上查找成因，对症实施。如果不是真正肥胖，只追求苗条效果，另当别论。
红豆，是一种健康食品。富含丰富的优质蛋白和氨基酸及多种微量原素，且有效好的药用价值，可长期与各类食品混合搭配食用。食用方法居多，即可当主食亦可当馅料丶加入饮品中，非常适口。