Question

哪些食物可能给宝宝通便

Answer 1

1、菜汁汤

鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。

2、萝卜汁

红心萝卜捣成泥状取汁（或榨汁机取汁），白糖适量，共煮2-3分钟，温服。

3、番泻蛋黄汤

番泻叶5-10克，蛋黄1个，菠菜少许。将蛋黄磕入碗搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜，煮沸即成。

4、韭菜汁

韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次。

扩展资料：

宝宝便秘的危害

1、影响食欲：食物残渣存留在体内，胃肠蠕动减慢，宝宝觉得腹内胀气，这样一来自然就什么东西也吃不下了。

2、毒素吸收：食物经过消化吸收的蛋白质会产生一定量的废物、毒素，因此食物残渣在体内停留的时间越长，被结肠吸收的毒素也就会越多。

3、造成肛裂：当变硬的粪块强行被排出时会将肛门 撑破，而疼痛感会让宝宝对排便充满恐惧。

4、发育不良：便秘严重会导致孩子发育不良，易引起个子低矮及虚胖或肌黄消瘦，生长发育迟缓，脾虚气弱，免疫力下降，抵抗力差，经常生病。

参考资料来源：人民网-宝宝便秘严重吃什么 饮食上吃它们最好

参考资料来源：人民网-孩子便秘危害大 好的饮食习惯避免便秘发生

Answer 2

1. 朵麦母婴为您服务！

2. 平时多给宝宝吃的新鲜的蔬菜水果，可以给宝宝多做几次香蕉泥，

3. 胡萝卜泥，一般情况多吃几次就会缓解，给宝宝多喝点水，还有可以弄点萝卜汤给宝宝喝，个人觉得萝卜汤挺有效果的。

4. 可以用益生菌给宝宝调理一下肠胃。

Answer 3

地瓜：含丰富的抗氧化营养素-s胡萝卜素、维生素C及纤维质。洗净后连皮蒸熟或是烤过食用是最近普遍被推广的吃法，其可以促进肠胃的蠕动，帮助预防便秘，使肠道保持畅通。 豆芽：主要是指黄豆芽、绿豆芽，虽源于黄豆，绿豆但营养却更胜它们一筹。除了较多的纤维素外，豆子在发芽过程中，植物凝血酸很快消失。由于酶的作用促使植酸降解，更多的磷，锌等矿物质被释放出来，被人体利用。尤其维生素C的含量极高，是低热低脂食品，价廉物美。滋阴通便利尿。所含的脂肪和碳水化合物几人体必需的微量元素。常吃豆芽可防治肠癌、口腔炎，提高大脑功能等作用。豆芽做汤，不要煮的太烂，熟了即可。