低压95是指血压的低压低还是高?
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专业学名叫“舒张压”，俗称叫“低压”；高压学名为“收缩压”。
收缩压≤120mmHg，舒张压低于90mmHg称为理想血压，
收缩压≤130mmHg称为正常血压，介于130和140之间者，称为临界高血压。
按照卫生部新修订的高血压防治指南，考虑到人民生活水平提高，营养摄入提升，只要不超过收缩压140mmHg，舒张压90mmHg，就不算高血压！
但你这有点略高，需要注意饮食控制及加强运动锻炼。
收缩压≤120mmHg，舒张压低于90mmHg称为理想血压，
收缩压≤130mmHg称为正常血压，介于130和140之间者，称为临界高血压。
按照卫生部新修订的高血压防治指南，考虑到人民生活水平提高，营养摄入提升，只要不超过收缩压140mmHg，舒张压90mmHg，就不算高血压！
但你这有点略高，需要注意饮食控制及加强运动锻炼。
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正常血压的低压为60--90mmHg.
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低压偏高了
追问
那有什么方法可以调养么
追答
心平气和就可以了，可以练练正确的吐纳方法
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高了
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