Question

每天很困，总想睡觉，吃什么可以治好

Answer 1

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Answer 2

想睡觉分三种：
一种是；身体机能调节所必需的，如人干活太累了，身体上的各种组织功能过于疲劳需要进行休息补充能量，会让人产生睡眠的意识，这种睡眠是身体自发产生的，如长征时的红军每天急行军吵判180里，太累了，走着走着都能睡着了。这种情况要听从身体的指令，要注意休息。
二种是：身体本身虚弱，久病缠身或组织器官老化产生的。这种要适当的加强运动，流通血液，增强身体的机能。这个要多运动，调动人体阳气，时间久了，人就精气神十足，能吃能睡了。单纯的靠吃补品，会补出其它病了，睁碰袜如糖尿病等富贵病出来。
三种是悉激：常常发生在老年人群中，由于多已经退休，子女已经成家立业，自己处于无所事事中，没有太多的事情做，容易产生困倦感。这个要注意培养兴趣爱好，增加自己生活情趣，天天有所牵挂，有所向往，有事可做，自然精神就好了，不再想睡了。

找对自己的问题，从根处下手，才能解决问题，想从吃上解决这些问题，是不可能的。