Question

吃什么可以让头发长得快

Answer 1

吃一些坚果类的，还有芝麻，特别是黑芝麻，何首乌等一类食品，有助于头发生长。勤梳头、勤洗头、勤按摩头皮，也能促使头发生长。用生姜片经常擦头发、头皮也可以加速头发生长，或者用含有姜水的洗发液洗头都有好处，原理是它可以促进血液的循环。头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。 所以应多食下列食物：
多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

Answer 2

Answer 3

什么方法能让头发长得快？