急求减肥方法 10
急求减大腿臀部后背手臂的赘肉还有小腿的肌肉减肥药和节食什么的就算了吧只要简单运动的方法一定要见效快并且很有效最好是自己试过的谢谢...
急求减大腿臀部后背手臂的赘肉 还有小腿的肌肉 减肥药和节食什么的就算了吧 只要简单运动的方法 一定要见效快并且很有效 最好是自己试过的 谢谢
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每天早上空腹爬3分钟，提升代谢，减肥效果翻倍，体重大膝盖不好的朋友都可以做。
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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我们来对比下不同减肥方法的弊端吧。
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俯卧撑啊
每天50个就ok
每天50个就ok
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唉，我减肥的弯路给大家分享～
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