Question

我觉得是不是血热啊脸总是发红常年.内火

Answer 1

可能是血热引起的
你首先要确定自己是不是血热，判定方法：
1、头皮痒、头皮屑多
有的人头皮看起来总是红红的，容易发痒，起头屑，这有可能就是血热造成的。皮脂腺受血液循环影响很大，血热会加快血液流动速度，带动油脂腺分泌旺盛，头皮出油变多，头皮也就会变得又油又痒。所以如果你发现你头皮发红、爱出油，头皮屑多，那有可能就是血热引起的。
2、皮肤潮红、身上出疹
中医认为，血液热了之后，血液会在体内乱窜，脾肝会对血管的调节作用失调，有些人的微血管比较脆弱，就在皮下出现一点一点的小红点，当热血窜到末稍时，在皮肤表层上的表现就是出现斑疹，而且血热流动加快，皮肤会显出潮红色。
3、很容易上火、眼屎多
中医认为人体血热时阴阳失衡，内火旺盛，吃东西经常会上火，出现内热证候，具体表现如眼睛红肿、眼屎多、口角糜烂、尿黄、咽喉痛等，我们这时候经常会说要吃一些逗败火地的食物，或者喝王老吉，其实都是内火旺盛，血热引起的。
4、女性月经提前、经量过多
当血热温度变高，流动速度加快时，容易造成女性的内分泌失调，加上有时心情抑郁或者吃辛辣的食品等行为来刺激它，就很容易出现月经提前，而且经量过多，有些女性会在月经期间脸上冒一些痘痘，这都说明你的血热。
5、手心、脚心热
血热的人往往身体会发热，最明显的就是手心和脚心，温度会比普通常人要高，如果比普通常人低，手心和脚心容易冰冷，就是另一种病症血虚的特征。血热的人往往心情也很躁，容易心烦意乱，易发脾气，并且口干一直想喝水。
四种食物快速调理血热症状
调理血热的最好的方法，是通过吃一些凉性的蔬菜瓜果进行凉血，从而保护血液循环和护发养发，避免血热引起的脱发和白发，下面我给你介绍几种常见且非常管用的凉血食物！
1、雪梨
雪梨属于寒凉类水果，饱含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素，味甘性寒，能够治风热、润肺凉心、清热化痰、降火解毒，是凉血的第一水果，既可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹，特别适合秋天食用。
2、丝瓜
丝瓜性寒凉味甘甜，能够消暑利肠、凉血解毒。它含有的干扰素诱生剂，还能刺激人体产生干扰素，达到抗病毒和防癌的效果。丝瓜液还是不可多得的增白祛斑的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸，能祛除黑色素沉着，使人皮肤变得光滑、细腻。
3、苦味食品
苦味能泄暑热和燥暑湿，适当吃些苦味食品能恢复脾胃纳运功能，清凉降火，养血滋肝。苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦荞麦、苦笋都是凉血食品中不错的选择！
4、莲藕
莲藕所含有的丹宁酸有收缩血管和止血的功效，所以生吃莲藕能够凉血止血，降低血热，清心安神，熟吃能补益脾胃，益血生肌，排毒养颜。而且莲藕含铁量非常高，铁这种微量元素也是头发生长必不可少的一种营养，常吃可以改善头发质量，对头发一定有好处！