Question

以前自己是个很聪明反应很快的人，而且觉得与别人交流也很好，最近反应迟钝感觉变笨。

我是个17岁的高二女生， 从小就很聪明调皮活泼，挺好玩，朋友很多，是个乐观开朗的人。可是初四的时候因为一件事患上了轻度抑郁症，一直没跟任何人说，与人交往也没有以前那么好，可是基本不影响反应什么的，只是觉得每天很郁闷。高一虽然没办法完全学好 可是数学物理化学这几门理科一直很好 老师同学也一直都说自己聪明。暑假快上学的时候连续几天高强度运动想脱离抑郁 就每天三次跳绳一次跳15分钟 晚上还慢跑半个小时。高二上学后最近一个月突然觉得反应很迟钝，上课也听不大懂，以前一看就会的数学题现在看好久也不知道怎么做，觉得脑子少了一些东西，觉得更不会说话了，与人的交谈也变得没意思。但是心里的抑郁没有以前厉害了，但是还是觉得不如很抑郁的时候好。不知道怎么了。。。
啊 。 刚发出去回的人就这么多了~ 啊 谢谢 所有 回复 的人哇！ 哈不能一一回复、、 怎么说呢~ 是轻度抑郁两年是真的~ 可是突然觉得内心的感觉变了 自己就像变了一个人 本来是觉得每天抑郁 啥的 突然觉得没多抑郁 但是觉得现状还是郁闷，。 总感觉脑子少了一些东西 反应迟钝是真的 以前基本上老师上课讲题一听就懂 别人都没懂 自己就先懂了 还喜欢上课积极回答问题、 啊 现在也不知道怎么了 不知道还能回到那个时候不，，， 唉唉 愁死了！！！

Answer 1

太过注意别人的眼光，适当放开自己，找一些能否引起自己幸福的事情去做。多交朋友。
看不懂数学题是因为你的心里乱了，每天都给自己“抑郁”“笨”的心理暗示，使自己无法尽心投入一件事情当中。多给自己一些乐观、自信的心理暗示。

Answer 2

妞，你太紧了，给自己压力了么？我是过来人，我虽然没有你那种抑郁症，不过我高三曾经逃过一个星期的课，后来就什么事情都不想了，我不建议你想我一样逃课，但是给自己一个放松的时间，抑郁可是病，没有总比有好，亲，相信你自己是聪明的，只是脑袋运转过快了，参加什么社团啊什么的，上课听不懂正常，我那是物理是跟本都听不懂，跟本不理解，一节课能做出来一题就谢天谢地了，做后还不是得了B，中国教育就这样，不懂？没关系！只要你套公式，那一定可以的！

Answer 3

不要高强度运动，走路是最好的锻炼方式，运动令人心情愉悦，一定要坚持；还有，想方设法让自己开心的笑出来，看幽默笑话啊，看轻喜剧比如武林外传啊，家有儿女，炊事班的故事，各种各样的小品相声等等，开心的笑出来，可以治疗很多心理上的疾病，按照我说的去做，一定会好起来的，一定！！！

Answer 4

主要是心理压力太大，就是胡思乱想而已！
我也是这么过来的！
第一，不要想太多，不会就不会！
第二，多听听舒缓的音乐和轻松的电影。
第三，大学不是决定命运的唯一途径，考不到好学校，考个中等的就行！
第四，上了大学你就知道，知识只是提高自我素质的积累，决定前途的是你的交际、人脉等客观因素。放开一切，

Answer 5

青春期症状，需要多交流。无论男女朋友。害怕主动去交朋友吧，其实别人也如此的，大胆的努力的迈出第一步，你会发现其实一切很美好。另外多晒晒太阳，看看阳光，少思考阴暗的东西。