一日三餐吃什么能既营养又会减肥的那种求食谱？
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涮菜，少吃主食。多吃鸡，羊，牛。和全麦食品。
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对身体 好又容易坚持。
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介绍下
追答
处方菜单 ，给 个人订制独一无二的减肥食谱，根据你的身体变化情况，每天都不雷同。
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蔬菜，水果。
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牛羊肉
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