Question

吃什么可以防掉发？

Answer 1

掉发这个问题一直困扰我，听别人介绍网上有一种食疗可以帮助头发再生，于是我就去尝试一下，用了几个月，发现效果不错，头发乌黑了，浓密了，现在我还在一直食用。

Answer 2

后来天刂猫上找的百刂颐刂年刂黑刂豆刂粉（去掉“刂”），现在头发变得乌黑润泽

Answer 3

吃什么可以防止掉头发呢?专家提出如下食物疗法，可以使秃发再生：
　　1、植物蛋白 脱发后，氮氨酸、胱氨酸在脱发患者的头发中会逐渐减少。患者平时应多食豆类、玉米等食品。
　　2、铁质 缺铁会引起脱发，根据以往的研究发现，大约有30%的脱发患者都缺铁。因此患者应多食豆类、蛋类、海鲜、香蕉等含铁食物。
　　3、蔬菜和水果 血液中有酸性毒素是脱发的一个重要原因，现代人的食物中糖类和脂肪类过多，使乳酸、碳酸等物质在代谢中滞留体内。患者应少吃肉类、肝脏等。多食蔬菜和水果能中和酸性毒素，应尽量多食。