Question

眼睛总是发干发涩怎么办

患者信息：女 50岁 山东 青岛

Answer 1

眼睛干涩主要有两个方面的原因：
1、出现干眼症，也叫角膜干燥症；
2、长时间看电脑、电视屏幕，出现眼疲劳累积，眼睛容易干涩、痒痛等不适应现象。
干眼症：由于眼泪的数量不足或者质量差，导致的眼部干燥的综合症，主要形成原因是长期使用含防腐剂的滴眼液，会导致泪液分泌不足，形成干眼症。
长时间看电脑，电脑辐射回事眼内泪液流失，从而容易形成眼睛发干、痒等不适现象。通常在下午、晚上出现较多。需要多望远、保持充足的睡眠，缓解每天的用眼疲劳即可消除发干症状。

Answer 2

这应该是干眼症的表现，干眼症治疗主要在于减轻干眼的症状，避免角膜的伤害，维持眼球光滑清晰的表面。可以点人工泪液，睡前点润滑药膏，热敷、按摩则可刺激泪液分泌。

Answer 3

01 忙碌两小时闭眼五分钟
尤其是对于职场男女来说，一旦忙碌起来，可能对着电脑一看就是一整天，哪还有到处看看风景休息眼睛的时间？但是，你可以在自己忙碌二个小时之后，闭上眼睛五分钟，这也能够给你的眼睛一个休息的时候。
02
使用人工泪液
如果你的眼睛发干发涩症状严重且持续的话，经过适当休息依旧不能缓解的时候，去医院进行眼睛检查，可以适当使用一些人工泪液进行治疗，但记住要咨询医生之后才可以使用。
03
补充维生素A
当人体缺乏维生素A的时候，就很容易出现眼睛发干发涩的症状，所以每天都要补充足够的维生素A，比如胡萝卜、猪肝、牛奶、生菜等等，都含有大量的维生素A。
04
电脑前摆放绿植
作者不管在单位还是在家里，电脑前一定会摆放绿植的，用盐一段时间之后一般都会出现眼睛干涩的现象，那么看一看那些绿植，能够起到缓解发干发涩的效果。并且注意室内环境的湿度，切勿过于干燥。
特别提示
一切谨遵医嘱切勿自行治疗！