Question

经常觉得很烦，怎么办，一点小事就会干扰到我的心情~！

Answer 1

要学会控制自己的情绪 我以前也是这样 但朋友说 你的一切上帝都已经安排好的 你要顺其自然 多想一些开心的事

Answer 2

注意休息，多出门活动，不要一个人拘在家里，多参加些社交活动，焦虑没什么，注意自己引导

Answer 3

那是压力太大了，自己有些事情也想多了，试着放松一下自己，不要想那些不好的事情看看是不是好点~

Answer 4

多出门运动，运动能给人带来快乐！还可以用莲子芯泡水当茶饮，去心火，试试看，希望能帮到你

Answer 5

放松！！！！！！！！！！！！！
我自私的说，我自己折磨人高兴。