Question

我现在大三，说话有时候会口吃，有点自卑，不敢和同学老师沟通，甚至晚上睡觉会说梦话。

尤其说“一千”的“一”或者说“五千”的“五”时候就发不出音，越卡越紧张，所以就干脆不说或者换个词，这种感觉也许只有很少数人才能感受到，这个事我从来不和任何人提起，包括父母，我觉得有点自卑，刚刚在网上想看看关于口才训练的集训班，但光是学习费用就两三千，觉得有点难以应对。我学习比较好，这是唯一的自信，但和人沟通时候就显得很差劲，想和他人一起对话却怕自己的口吃影响到对话，或者觉得某个音发不出来就不敢说。我现在就想着，如果我也有像那么多好口才的人，那就是我这辈子最幸福的事了。今天在网上发这个求助，就是想寻找热心的人来帮助我，来带我走出困境。也许这是个奢望，但我仍然希望有好心人来帮我，因为不敢把这个问题和别人说，更没有和学校心理咨询中心的老师说，也许这是心底的秘密吧。在网上说就是因为有着看不见的隔膜，我能够说出来，如果没能起到效果，那也当我是发泄一下自己内心的压抑吧。（PS：直接从网上复制的解决办法就别费心了，我要的是知心人，而不是盲目刷分的人群，谢谢。）

Answer 1

我也有点口吃.说话的时候不要着急慢慢说.把语速放慢.要实在说不上来就停一会.接着说.相信自己.多和别人沟通.慢慢锻炼自己

Answer 2

说话的时候慢慢来，不要急，要学着和大家慢慢交流，调整自已的心态，不要觉得自悲，不要觉得自己和大家有所不同。

Answer 3

你可以在说话之前 先想一下 自己想说什么。看你的情况 也不是很严重丫。没必要 因为这个自卑。努力自己克制一下 应该可以 改过来的。。。

Answer 4

没关系的，现在宿舍学着主动去和别人说话，不要怕丢人，其实大家都喜欢能说的人，而不喜欢不爱说话的人，所以不管对错都大胆的去说。

Answer 5

没关系 即使是演讲天才 出生时的第一句话仍然是哭 每个人开始是都是这样的 你需要做的只是大胆的去说而已 时间久了你就会明显地感觉到自己的进步的！