Question

我感觉我的生活好累，好郁闷，我该怎么办？

我是一个敏感，多愁善感的人，思维本身是偏感性。
从读研开始，就和女友分割两地，现在工作了，还是一份到处出差的工作，依旧分局两地。
目前的工作也是我极度不喜欢的，IT类的工作，天天出差，压力很大。我感觉好累，自己这种敏感的性格在这种环境下感觉好辛苦。
但是这份工作待遇还行，我要是没有这份工作，我不知道我能再找到什么样的。而且家里条件很差，一切都必须得靠自己，研究生毕业面临结婚、买房，要是没有高薪点的工作，不知道生活会变成什么样。
但是我真的感觉好辛苦，好累，压力好大！我该怎么办

Answer 1

我觉得最能帮助自己的人就是自己，你得依靠自己调节好自己的心态，生活无论如何都得继续下去，为何不换一种更积极的心态，让自己快乐下去。生活没有太多跨不过去的坎，别让你心里的坎把自己给绊倒。记住，你的家人，女友与你同在，这不就是一种幸福吗，平时想想这些，不会觉得幸福充实流淌心间吗。
试着去喜欢这份工作，努力地工作，房子会有，生活会美好。。。
每个人都有压力，比你有压力的人也大有人在，学会担当，试着去担当，everything will be better.

Answer 2

其实好多大学毕业生都面临和你相同的尴尬处境。刚大学毕业，一没经验，二没高工资，比其他人最重要的是整天所面对的工作也是那么的枯燥无味。一切看似都一片灰暗。然而，我觉得你却比大多数人幸运了许多。1，你有一个爱你的女朋友，这个比什么都重要。有了她你就有了奋斗的力量，心中也有了努力地方向。2，你的研究生学历也是你一个可以骄傲的资本。别说现在研究生太多，研究生再多也没有没上过研究生的人多，所以要好好把握这个优势。3，听你说你的薪资待遇还是挺不错的，那就干一行爱一行吧！你要结婚买房，不好好工作哪来的钱 ，买房子啊！所以你的前途一片光明，形势一片大好，还有什么理由抑郁啊！

Answer 3

换个生活方式，比如可以去健身，可以去旅游，可以唱歌，参加一些社交活动，找个朋友聊聊等等。
还不行，就找心理医生聊聊。。

Answer 4

不如给自己放几天假吧，放松一下，去旅游一下，运动一下，释放一下心中的压力....
或者每天听听歌，睡前看几页书，忘掉压力，你现在的所有压力都是在为以后的生活打基础。。。。

Answer 5

我觉得你应该去看心理医生，找一个正规的心理咨询师吧，放松心态，一切都会好起来的