长期不能健身了，光吃增肌粉会有效果吗？
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长得不是肌肉，而是肥肉。长得脂肪过多，对自身的健康状态不是很好。肌肉，脂肪按照一定比例增长是比较理想的。增加肌肉就自然涉及到健身锻炼。加油！
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我超瘦，想增点肉.…
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