我是一名高二的学生，由于压力大，患上了强迫症，容易分神，特别是想集中注意力的时候，总是会想那些公... 40
我是一名高二的学生，由于压力大，患上了强迫症，容易分神，特别是想集中注意力的时候，总是会想那些公式，害怕忘记，害怕学习成绩变差，不知道怎么办，希望你能帮助到我...
我是一名高二的学生，由于压力大，患上了强迫症，容易分神，特别是想集中注意力的时候，总是会想那些公式，害怕忘记，害怕学习成绩变差，不知道怎么办，希望你能帮助到我
展开
7个回答
展开全部
小朋友压力太大了，其实就是面对，就是要自己解决。问你几个问题：你为什么压力大？你为什么害怕学习变差？变差之后会有什么后果？如果真的变差了，会怎么样？这几个问题，你说说看，哪一个你能想透彻，想明白？看的淡一点，越是在乎什么，越容易失去什么，顺其自然，把心态调整好。结果不是你胡乱想就能决定的。加油吧，生活就是那么回事..........
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
可以做减压练习，自己做不了就作专业咨询改善
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
我的这种现象也是高中的时候养成的 总是会想那些公式 害怕忘记 学习成绩倒是不怎么害怕 因为都是倒数习惯了 后面也是强迫自己不停回忆起自己想的概念 不停的不停的回忆 很难受
一直都是这样过来了 现在发现自己多和周边的人多聊聊 不要想去掩饰什么 多说出来自己想说的话 就算说不清楚慢慢的表达 自己找一件实在点的事情去做 比如做高中的题目 做就是做 做一个题目嘛 不要有那么多的想法
试试 我现在就是这样调节自己的
一直都是这样过来了 现在发现自己多和周边的人多聊聊 不要想去掩饰什么 多说出来自己想说的话 就算说不清楚慢慢的表达 自己找一件实在点的事情去做 比如做高中的题目 做就是做 做一个题目嘛 不要有那么多的想法
试试 我现在就是这样调节自己的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
找老师谈谈，倾诉是个很好的方式。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
可能是有些放不开的心结
------------------------------青岛惠康心理，付费，资质登录可查，可网络咨询
------------------------------青岛惠康心理，付费，资质登录可查，可网络咨询
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（5）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
