为什么打篮球投球时感觉使不上劲？特别是三分球，刚开始用力还可以，投几次连篮框都碰不到了
我不怎么会打，可能是姿势不对，但用非常标准的姿势感觉刚开始投就碰不到篮框。也可能是我本身体重就轻，16岁1米7的个子才52kg。看别人好像没使多大劲就投进了，羡慕阿！求助...
我不怎么会打，可能是姿势不对，但用非常标准的姿势感觉刚开始投就碰不到篮框。也可能是我本身体重就轻，16岁1米7的个子才52kg。看别人好像没使多大劲就投进了，羡慕阿！求助！！
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投篮的力量中，向前的推力靠手腕，向上的推力靠蹬地，所以，下次试试腿部多发力就好了，相信我没错的
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多练练手腕的力量，也可以向前跳出手。。。不要只原地起跳出手，更别后仰。。。
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呵呵 主要是力量锻炼的不够···
多做俯卧撑 锻炼上肢力量 腿部力量也要跟上。
篮球是很好的运动 希望你能坚持
多做俯卧撑 锻炼上肢力量 腿部力量也要跟上。
篮球是很好的运动 希望你能坚持
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投篮姿势的问题 投篮右手腕单手用力 双手就会感觉用不上力。
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很明显是力量不够 特别是上肢力量 你体重太轻了 加强锻炼吧
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