Question

我得过一次肠胃炎体重消瘦了10斤,现在不管怎么吃都胖不起来

,现在瘦下去感觉人没精神有什么方法可以恢复

Answer 1

你是脾胃不好，我原来也是这样的，不过我休息饮食和食疗后有一定的好转，你可以试试。
姜汁牛奶饮
鲜生姜30克，牛奶250毫升。将鲜生姜洗净、去皮，切成细丝，放入容器加水捣烂取汁，加入牛奶中，用小火煮沸即成。有温补脾胃的功效。

生姜粥
鲜生姜10克，糯米100克，白糖10克。将生姜 洗净，切成薄片，与洗净的糯米一起放入锅中，加适量清水，先用大火煮沸，再用小火煮 至粥稠，调入白糖即成。有温中散 寒、暖胃止吐的功效。

最好天天喝，有了好转一周3~5次自己适量选择。

多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体 的各种
营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白 质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、 腰等内脏。高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2~3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。

Answer 2

可能肠胃还没完全恢复。先注意调养，确认康复了 再吃增肥大餐。不过吃东西别吃太多 适当就好，要不只会增加肠胃负担