Question

当兵的话体能差怎么办

我的体能差 父母拖关系让我进边防 还有一个月就要去了 我1000米只能跑4分.10秒这样子，平时也缺少锻炼 就是徒步走可以走很远 引体向上如果正规的话只能做3 到4个样子 而且长跑像1000米跑完喘的受不了 还抽了一年多的烟
1：不知道参军会不会被退回来
2：还有就是怕拖累班级连队后腿 这一俩年新兵训练的时间是多久
3：一般参军训练的项目会很累么
4：我的体能可以承受这么大的运动量么？

Answer 1

你好！你的担心是多余的。相信很多同龄人还不如你呢。公安边防部队的新训相对是比较好过的。
1.只要当兵了，没什么重大疾病和重大违法违纪行为，是不会退兵的。
2.新兵集中训练还是3个月，3个月后分至各个所队。
3.训练任务是绝大多数人可以完成的，当然训练时比较累的，一天平均6小时左右。
4.没问题，一般这个训练强度是可以承受的，不要有心理负担才好。
如有其它疑问，可留q我加你解决。

Answer 2

体能差就多练呗，还能怎么办。与其临时抱佛脚，不如没事的时候给自己做做思想工作，看看自己怎么才能“热爱”上运动。热爱运动并不意味着擅长运动，热爱运动是指有一颗每天不运动不锻炼就全身难受的心！

1.参军退不退兵，取决于复检，你托关系时体检有没有问题？ 如果有，复检就有可能退兵。

2.陆军新兵一般是3个月训练，你体能差于平均线，是有可能拖集体后腿的。不过，一般来说新兵训练成绩不好也是常见的，教官可能严厉，你会多吃苦，但不会怎么样。

3. 新兵训练项目主要是基本素质类，队列，中度体能类，开头半个月很累，腰酸腿疼睡不好，身体上没适应，一个月后适应了就好了。

4.体能都是练出来的，训练计划是逐渐增加的，考虑了大多数新兵的情况，只要你没有先天性心脏病等问题，吃苦咬咬牙，一个多月就挺过来了。

Answer 3

哥们，你的体能确实比现在同龄人平均水平差。
高中男生1000m及格线3分半，你的成绩比及格线还落后20%；引体向上10-12个及格，你只有及格线的三分之一。 徒步走很远说明你足部结构正常，心脏缓负荷能力合格，但你没有说距离，一般青少年徒步走5-10公里应属正常，所以总体来说你的体能是在平均线以下。

1.参军退不退兵，取决于复检，你托关系时体检有没有问题？ 如果有，复检就有可能退兵。

2.陆军新兵一般是3个月训练，你体能差于平均线，是有可能拖集体后腿的。不过，一般来说新兵训练成绩不好也是常见的，教官可能严厉，你会多吃苦，但不会怎么样。

3. 新兵训练项目主要是基本素质类，队列，中度体能类，开头半个月很累，腰酸腿疼睡不好，身体上没适应，一个月后适应了就好了。

4.体能都是练出来的，训练计划是逐渐增加的，考虑了大多数新兵的情况，只要你没有先天性心脏病等问题，吃苦咬咬牙，一个多月就挺过来了。

Answer 4

现在身体差不代表去到部队里身体也差，其实大多数人刚开始去部队的时候身体素质和各项指标都是不太达标的。。。但是只要自己坚持，通过一段时间的努力，是可以改善这种状况的。。。所以你不要担心，只要你肯吃苦，这都不是问题

Answer 5

因人而异吧，搏击运动员练的是三分钟短跑爆发力训练，5000米很少跑
因为那不是专业
士兵的话长跑是基础
训练都是跑
士兵的训练大部分更接近田径运动员
体能素质不仅仅指跑步
以长跑的要求衡量一个人的体能素质，是片面的
体能是综合素质