Question

头上头屑一大片，洗头掉大把头发

最近洗头很恐慌，一抓一大把头发。发根不是健康的白色。哭，我才十九，各位帮帮忙。

Answer 1

这些方面 有很多方面影响

有可能是
基因方面 饮食方面 生活习惯方面 可能是洗发水的问题 您的发质 体质不适合这种洗发水

以下方法参考~~

法1、洗头掉发首先是要保证充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而新陈代谢主要在晚上特别是晚上10点到凌晨2点之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新潮代谢。
方法2、要避免过多的损害染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害，次数多了就会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。日光中的紫外线也会对头发造成不少的伤害，使头发干枯变黄。空调的暖湿风和冷风都可能成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对头发保护都不利。建议：染发、烫发间隔时间至少为3~6个月，夏季也要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更是要注意防护。
方法3、消除精神压抑感精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
方法4、正确洗头及梳头洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳，洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。梳头时不要用尼龙做的梳子和头刷.
注意事项
还要注意饮食搭配营养，可以常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，尤其多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品，这样就可以做到夏日无忧啦！
经验内容仅供参考，如果您需要解决具体问题（尤其在法律、医学等领域），建议您详细咨询相关领域

Answer 2

你要休息好，按时吃饭，心理调整好， 我也是那样的，用姜煮1水洗头，换季有的是这样的，重要心态要放好

Answer 3

应该是脂溢性皮炎引起的大片头屑及脱发问题吧，我跟你一样的状况，尤其是洗头发时掉的最多，用康王，很快便可为楼主解决问题，希望楼主开心