Question

有时候为什么觉得自己很无能。什么事都做不了。 有时候为什么会感觉心情很低落 很惆怅 但其实没有出什么大

事 还喜欢听一些悲情的音乐 想到以前一些悲情的事。
我看到大家的回答我感觉很温暖。。

Answer 1

多和朋友出去，还有要有人时常鼓励你，你并不比别人差，过去的就让它过去吧，太阳每天都是新的，你的每一天也都是新的，对自己好点，因为这一辈子不长，真的，如果琏你自己都不对自己好点，你还指望别人什么？只有自己好了，才会去爱你身边的每一个人，你的父母，爱人，孩子。

Answer 2

谁没有这种时候，大概都在晚上会消极一点 那赶紧找点事情充实起来！也就不会想这么多！

追问

谢谢、

Answer 3

这可能是你的生活习惯给你造成的。你要经常地外出透气。经常地与乐观的朋友交往。

Answer 4

每个人都会面对的问题，只要能认识到自己的不足就有可能出现这种极度不自信的问题，但你要是能摆正心态，往好的方向想，你的生活会轻松得多，从而建立自信！ 自信的人才会有魅力...

Answer 5

你是一个没自信的悲观主义者，，，你要时刻提醒自己要相信自己，你是这个世界独一无二的你自己。