为什么有人睡觉打呼噜
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睡觉是人类不可缺少的生理过程 人一生中大约三分之一的时间 都是在睡眠中度过的 为什么有的人睡觉时会打呼噜呢?
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世界打呼噜(打鼾)冠军可能要授与英国码头工人梅尔文?斯威茨尔。有人测定他打鼾的噪声高达82分贝。他妻子的左耳就是被他的鼾声震聋的。80年代初期,芬兰医生对打呼噜作过调查,在3600名妇女和3800名男人中,有9%的男子和3.6%的女人在睡觉时从头到尾打鼾。我国上海报告自然人群57.5%不同程度打鼾。引起打鼾的原因很多,如肥胖、脂肪蓄积过剩,增加了呼吸和循环系统的负担,导致入睡后肌紧张力低下,咽腔缩小,易发出鼾声。打鼾也与一些常见病有密切关系,如高血压、心绞痛、舌肌肥厚、小舌头下垂等。健康人由于饮酒、睡觉姿势不当也会引起打鼾。打鼾会消耗体力,增高血压,使人得不到完全休息,对健康有害。鼾声巨大的人,因上呼吸道受阻,有时会发生短暂停止呼吸,长的可达1分钟之久。多者每小时可达80次。每次暂停后下一次打鼾会更响,这是由于脑缺氧代谢性呼吸加深加大之故。打鼾频繁,会影响脑功能,表现出思维能力降低,注意力不集中,记忆力减退。心脏或血液循环有病的人经常打鼾会引起心脏病突发加重或中风。为防止打鼾,最简单的方法是克服仰卧睡觉的习惯。由于疾病所致应治疗原发病,如摘除扁桃腺,有助于减轻鼾声。由肥胖引起就应该采用减肥的办法。
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