Question

怎么提高自己的篮球全场能力

Answer 1

全场靠配合。攻防都如此。
你应当试着少运多传，运球要少到什么程度？几乎就是能传就不运，坚决不能长时间带球。第二，要制造和利用掩护，把中远投作为主要攻击手段，突破只用来突然袭击或者扰乱防守阵型。
防守更多的地注意整体阵型和位置，适当夹击持球人。（单打小王子们会被这个搞得很郁闷）
带着以上观念，多打全场。最好有个靠谱的裁判。很快就会有新的体会和认识。
另外，你需要在一定的对抗强度下练习，才能习惯正式的全场比赛。