Question

怎么保养皮肤

Answer 1

如何保养自己的皮肤呢

Answer 2

第一，是要有充足的睡眠，好的皮肤一定是建立在规律的作息时间上的，如果能中午睡个午觉，那就更好了。
第二，在吃的食物上，要少吃辛辣，烧烤，油炸食品，多吃蔬菜和水果。（主要是维生素的摄取，吃保健品也行）
第三，保持每天清宿便，1-2次，时间就自己控制，规律就最好。
第四，保持健康的身体和好的心态，特别是肠，胃，脾的健康，脸上长斑和嘴边长痘痘这都是跟肠胃什么有关系的，很重要。
第五，四季防晒要做好，多喝温水。化妆品就随意了。
皮肤的保养固然化妆品功不可没，但是如果以上五点都能做好，或者注意的话，皮肤就算只用大宝SOD蜜，估计也差不到哪去。
希望对您有帮助。

Answer 3

每天早晚一杯蜂蜜水

Answer 4

补水，防晒

Answer 5

保养皮肤方法很多，最主要的方法是睡觉