Question

熬夜会让胖子越来越胖，瘦子越来越瘦么？为什么呢？

Answer 1

　
　　熬夜很容易让人形成易胖体质，长期的熬夜会让人发胖。所以说“熬夜会让胖子越来越胖，瘦子越来越瘦”是不正确的！熬夜会发胖的真正原因如下：
　　熬夜会影响我们的生物钟运行，新陈代谢，使其变得异常。新陈代谢速度会影响我们的身体消耗热量的速率，所以经常熬夜会导致代谢率下降，这将形成一个易胖体质。但在我们睡觉的时候身体会分泌出一种被称为“瘦体激素”，如果熬夜或睡不好，也会影响薄膜的分泌，导致不易瘦。此外，熬夜容易使人体在半夜产生饿感，但在这时如果进餐的话，身体消化吸收旺盛的能量代谢的少，所以很容易发胖。

Answer 2

其实说白了 经常性的熬夜会造成代谢疾病。所谓代谢就是身体五脏六腑的正常运行，心肝脾肺肾按照生物钟各司其职。夜晚从9点开始到次日9点，依次是心包、三焦俯、胆俯、肝脏、肺脏、大肠、胃、脾脏的主司时辰。
你看这几个时辰就知道了，深度睡眠让肝脏推陈出新、肺是新陈代谢的总管，大肠经夜排毒通便，之后胃脾到了早晨的时辰开始新一天代谢的开始。
可是不睡觉会怎样？胖子无法排泄身体的垃圾，脾胃肠肝不能自由运化，只会更加肥胖，水肿也是因为代谢失利。瘦子无法从身体运转中得到滋养，气血得不到动力又无出路可走，只会更加瘦。

总而言之，亲爱的朋友，不管是你胖还是瘦，躺下就好好睡觉，不要熬夜，实在伤身。女子伤肝失容颜，男子伤肾无气力，胖瘦运化出异常，五脏六腑需人养啊。

Answer 3

熬夜是不好的习惯。假如熬夜不吃东西总该瘦了，时间一长，体内消耗的物质就多了，瘦子肯定更瘦。而胖子开始看起来有点像胖了，但久了也是同样的会瘦下来。因为人的生理活动和生命活动过程需要消耗很多营物质。（但熬夜不能做为减肥的办法，因为虽然瘦了但会产生很多不利人体健康结果。 ）

Answer 4

也不是这么说的啦，只是熬夜确实不好，都以为熬夜不吃东西总该瘦了，反而相反，会变得更胖！熬夜后的第二天早上会造成很严重的水肿，所以整个人看上去就更胖了。而且熬夜又让人精神不好，容易衰老。凌晨0:00-2：00是身体消耗能量最旺盛的时刻，所以那是一定要好好睡补充睡眠，睡着消耗能量也是一种减肥方法呢~

追问

熬夜为什么会水肿呢？

Answer 5

多数人会发现一种奇怪的现象，近几年饮食运动没什么大的变化，体重却逐渐增加。尝试多种减肥方法，起初有效，后期效果不佳，甚至出现体重严重反弹的现象。

为什么饮食运动没什么大的变化，我们的体重却逐渐增加？最根本原因其实是身体的基础代谢降低了。基础代谢是人在静息状态下用以维持人体生命活动，各器官功能活动的基础消耗量。基础代谢约占每个人一天热量消耗的65％～70％，每个个体、每个细胞活性不同，代谢量也就不同。随着年龄的增加，人体的代谢率会逐渐降低，到五十岁左右代谢率大约降低百分之三十，这就是为什么大多数人到中年，体重都会增加。