Question

缓解学习压力的音乐：有什么可以缓解学习压力的音乐吗

Answer 1

我是高三的过来人 把自己的小经验给你说下 缓解压力的小技巧： 1,通过运动来缓解紧张的状态 2，如果是考试期间紧张你可以使劲握紧自己的拳头，越用力越好 3，如果因紧张失眠的话，你可以在床上把你注意力全部放在你身体的某个部位（比如说指尖） 考试也是需要紧张的，下面我给你说一下考试前应该做些什么 1，课本大致翻一遍 2，课堂笔记，错题档案看一遍 3，这个是个小技巧。考试后你可能会发现原来很简单的题，你竟然做错或时间不够用。不用奇怪，这是慢热的原因，考试时等你手热起来，你的时间可能已经用去四分之一了。所以进考场前，一定要预热一下。比如说考立体几何，你可以找一个表较复杂，有代表性的题，在进考场前进行演算。心算最好，目的不是做出来，而是让你脑细胞紧张起来。 呵呵o(∩_∩)o...要加油哦 听音乐、运动等！
听一些安静的歌试试，平静一下心情~~~ 试试这些歌：冈崎律子《水果篮子》 卢茜《赤道与北极》 鬼束千寻《月光》 大冢爱《金鱼火花》 Natasha Thomas《let me show you the way 》 布兰妮<Everytime>