吃什么东西才能使眼睛明亮
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多吃含有维生素A的食物会使眼睛明亮。
维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
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枸杞子加菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮
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慕立堂
2024-11-26 广告
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