如果光吃增肌粉不锻炼的话，会有什么其他效果么
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增肌粉其实就是“粉状食物”，只不过是人为选择、提炼出来的“食物粉末”，特点是同体积情况下相比其他常见食物具有更高比例的热量和蛋白质
所以不锻炼又吃增肌粉，就相当于“不锻炼又额外摄入热量和蛋白质”，效果就是会胖，摄入过多还会增加肾负担（蛋白质带来的）
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