万门中学刘畅老师数学视频全套
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靠谱的事不要乱听乱信、保证睡眠上，更不要乱吃药、那些都是假的，建议将目光放在调整好平衡饮食。安全减肥最重要，晚饭少吃或不吃、广告忽悠人的、加强运动，将内分泌搞乱就麻烦了、放松心情。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好、信了你就中招了
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