Question

早上空腹喝一杯蜂蜜水真的可以减肥吗？

听说蜂蜜减肥，但我不知道我以下的问题可不可以减肥，我每天6点跑步，跑完步在回来喝蜂蜜水（这样算空腹吗？），然后在过20分钟在吃早餐，每天早上如此那我会瘦吗？晚上可以喝吗？那么什么时间喝啊？饭钱还是饭后，或者睡前什么的啊？我想坚持一个月，那么效果会怎样啊？能瘦多少斤？

Answer 1

淡盐水也可以，促进新陈代谢。