我很胖,可是我肠胃不好,为什么不瘦
2017-08-22
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和肠胃没有关系的,
其实是人体的消耗热能有关,身体消耗的热能进大过出,所以就容易胖了,多运动,多消耗,就行了。
但有些人天生就是好命,消耗热能的能力就是强,所以怎么吃也不胖。
调理肠胃的按摩方法:
按摩有助于肠胃消化,适用于吃的太多、脾胃虚弱导致的不消化、肚胀。下面分享几种有益于肠胃的小方法,
a.按摩胃部,如图所示,用手按摩胃部,围绕红色圆圈逆时针旋转,一次十分钟即可;
b.沿着后背两侧,向下按摩,适合饭前饭后活动一下,时间没有限制;
c.平趴在床上,然后让别人从背部进行按摩,按摩的方法就是画圆圈,从背部开始到臀部画圆圈,不停的朝向一个方向画圆圈,一次按摩半小时即可。
其实是人体的消耗热能有关,身体消耗的热能进大过出,所以就容易胖了,多运动,多消耗,就行了。
但有些人天生就是好命,消耗热能的能力就是强,所以怎么吃也不胖。
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按摩有助于肠胃消化,适用于吃的太多、脾胃虚弱导致的不消化、肚胀。下面分享几种有益于肠胃的小方法,
a.按摩胃部,如图所示,用手按摩胃部,围绕红色圆圈逆时针旋转,一次十分钟即可;
b.沿着后背两侧,向下按摩,适合饭前饭后活动一下,时间没有限制;
c.平趴在床上,然后让别人从背部进行按摩,按摩的方法就是画圆圈,从背部开始到臀部画圆圈,不停的朝向一个方向画圆圈,一次按摩半小时即可。
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