有狐臭但不严重，要怎么办
狐臭是一种由遗传导致的皮肤问题，狐臭又叫狐臭，因其味道像狐狸的粪便味道而得名。狐臭本身不会影响患者的身体健康，但是患者因此往往心理压力过大，久而久之容易形成一系列的心理性疾病，对患者极为不利。
随着经济的快速发展，人们的生活节奏越来越快，很多人工作忙起来都没有一个良好的生活习惯，特别是不注意清洁的年轻人，就很容易患有狐臭，狐臭已经变成一种最常见的疾病。
尤其是深处竞赛旋涡基地的年青白领，工作压力非常的大，更容易患有狐臭，很多白领们都被这种可恶的疾病困扰着，不知道怎么办好，其实很简单。
虽然狐臭非常顽固，但是日常生活中注意细心呵护，狐臭状况也会明显减轻，专家推荐狐臭患者这样护理皮肤，如果你还在狐臭而闷闷不乐的话，下面的内容一定要花五分钟认真看看哦。
1、保持腋窝部位清洁干燥，养成每天洗澡的好习惯，可以定期清理腋毛，以免细菌滋生，加重狐臭症状。
2、注意日常饮食，狐臭不宜过量食用辛辣刺激性食物，尤其是生姜、大蒜等易发汗的刺激性调味品，尽量饮食清淡，同时尽量做到荤素搭配营养均衡。
3、养成良好的生活习惯，如果有吸烟喝酒等不良嗜好的话，患病期间一定要戒掉这些坏习惯，烟酒对皮肤的刺激很大。
4、穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。
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狐臭给患者的生活带来无法想象的痛苦，那么狐臭是由什么原因引起的呢?今天小编就来讲一讲导致狐臭产生的6个根本元素：
1、遗传因素：调查发现狐臭患者所见病例几乎都有家族史，就算通过手术治疗，仍会传给下一代，因此狐臭有明显的遗传性。
2、精神因素：这是因为人的精神或者神经系统受损时，如精神分裂症等，可以出现狐臭的现象，长期精神抑郁寡欢的人也容易出现狐臭。
3、年龄因素：狐臭多见于年轻人，这是因为青年患者内分泌以及激素分泌旺盛，促进顶泌汗腺也分泌旺盛，若此时没有注意个人卫生，容易使细菌堆积，出现异常的气味。
4、环境因素：长期处于温度较高的环境中的人，容易出汗，尤其是腋下汗液很多，同时不注意清洁，大量细菌堆积就会出现狐臭。
5、汗腺的作用：当汗腺分泌旺盛时，大量的汗液在腋下等部位堆积，容易使细菌与汗液发生作用产生不饱和脂肪酸，导致特殊臭味的出现。
6、顶泌汗液的作用：这类汗腺多见于腋窝、乳晕、脐窝、肛门、外阴等处，这些部位含有毛发较多，难以清洁干净，使汗液与细菌发生作用产生特殊臭味。
狐臭是一种比较尴尬的疾病，很容易影响自己的生活，因此患者要多注意护理，衣着要透气凉爽，出汗后及时擦干，尽量少吃辛辣刺激的食物，注意个人的清洁卫生，尤其是腋下等部位，避免细菌滋生，与汗液发生作用，出现异常气味。
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2、多吃纤维素。如水果和新鲜蔬菜，有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。
3、勤洗澡、多锻炼。日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。
4、忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。腋臭的饮食疗法，如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。
5、少出汗。正如我们所知道的，狐臭就是因为从身体中分泌出的汗具有臭味所以平时在生活中我们要尽可能的避免大量的出汗，要注意身体的清洁。尤其是在炎热的夏季尽可能的呆在凉爽的环境中。
