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当心情紧张时，做几次深呼吸，默念放松，想想紧张有用吗，紧张就可以不面对吗？我家附近有一个小孩也中考，预考时考了7百多，可现在已经紧张得吃不下饭，睡不着觉，想想都觉得可笑。成绩那么好，有什么紧张的呢？可以把以前的题目装订起来，看到题目问问自己该怎么做，看看资料，有什么可借鉴的，把重要的知识点重新复习一下。保持良好的心态才是最重要的！
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