Question

如何才能提高人的免疫力呢？

Answer 1

首先补充优质蛋白质和维生素、矿物质；其次加强锻炼；食用一些提高免疫力的保健品（天然产品）。

Answer 2

首先，多吃蔬菜水果、多运动、作息规律，这些是基本，水果可以多吃一些柑橘类的像橙子柚子橘子这些，还有西瓜番茄这类富含番茄红素的水果。多吃一些十字花料蔬菜例如花椰菜甘蓝。
除了要养成基本的良好生活习惯，我个人还会喝胶原蛋白肽，一天两杯，对提高免疫力是有显著效果的，有感兴趣的朋友可以咨询我。

Answer 3

多做运动，合理膳食，按时作息。然后保持平静愉悦的心态。

Answer 4

多做运动，合理膳食，按时作息。然后保持平静愉悦的心态。

Answer 5

很多朋友自觉体弱多病 ， 反复的出现感冒或者其它疾病的困扰， 所以特别迫切的想要提高自己的免疫能力， 确实 免疫力提高之后， 对常见的疾病的抵抗力会提高 另外一方面还可以帮助我们去防止。