怎样才能健康
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早不酒晚不茶白天多运动，夜里少做梦。三头要凉，脚要暖，肚子要不满。四百病由气生气好百病消
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多吃水果蔬菜，多运动 ，保证睡眠时间，保持好心态。
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按时吃饭睡觉 保持好心情 多运动 多交朋友
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多吃饭，多睡觉，少吃零食，多看报！
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均衡营养，适量运动。
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