健身器材如何练腹肌

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幸福de甜面酱
2018-06-08 · TA获得超过1.9万个赞
知道大有可为答主
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腹肌锻炼不用器械也可以,主要是做卷腹。用器械的话,可以用直立举腿来锻炼。
kkkkksst
2020-09-26 · TA获得超过2.1万个赞
知道小有建树答主
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按照视频中,整合了几个在家里就可以训练动作,进行训练

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